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| 行動予定 | 霊仙登山口 07:00 - 08:25 笹峠 - 09:49 南霊岳 - 10:17 霊仙山最高点 - 10:28 霊仙山 - 10:46 経塚山 - 12:07 汗ふき峠 - 12:40 落合登山口 - 12:49 霊仙登山口
| 行動予定
（自由記述） | 麓 フクジュソウ
汗拭き峠 ミスミソウ
汗拭きこえてワラビ
下山後はミツマタの下見
山菜の下見 | | 食事 | 水1.5 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長Tシャツ, フリース, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 水, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 手拭い, ストック, 水筒 |
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