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| 山行目的 | 予定ルート踏破 | | 集合場所・時間 | 03:20自宅発予定 | | 行動予定 | 科野の里歴史公園 04:50 - 05:42 鷲尾城跡 - 06:26 鷲尾城跡分岐 - 06:31 天城山 06:41 - 06:44 鷲尾城跡分岐 - 06:46 二本松峠 - 06:59 中部電力No.4鉄塔 - 07:10 鞍骨山 - 07:24 深山 - 07:47 御姫山 07:57 - 08:16 杉山 - 08:45 林道松尾根線 - 09:05 大峯山分岐 - 09:32 鏡台山 09:52 - 10:20 黒柏木山 - 10:33 和平峠 - 11:01 胡桃平 - 11:33 鳩ヶ峯 11:43 - 12:18 大道山 - 12:36 芝峠 - 12:54 水晶山 - 13:23 大峯山 13:43 - 14:18 東太郎山分岐 - 14:46 太郎山 14:56 - 15:00 太郎神社 - 15:06 二十二丁石 - 15:57 新田 - 16:02 大星神社 16:12 - 16:43 上田駅
| | 緊急時の対応・ルート | ◎撤退条件
1.予定時間超過時
2.体調不良時
3.装備不良時
4.天候急変時
5.ルート通過困難時
◎エスケープルート
大峰山分岐から大峰山を経由して大峰公園
鏡台山から笹平、五里が峰を経由して坂城神社
和平峠から和平の部落を経由して下山
大峰山から尾根筋を経由して坂城IC
| | 注意箇所・注意点 | ○大峰山分岐〜鳩が峰の区間残雪注意
○随時、補給に留意する
○熊に注意（日の出前は特に気を付ける） | | 食事 | 水1.3��
| | その他 | 予想気温-3〜+13 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 保温手袋, ウインドシェル手袋, 防寒着, 雨具, ヘルメット, バラクラバ, 帽子, 行動食, 非常食, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 靴紐スペア, 結束バンド, 常備薬, 財布, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, 熊鈴, 熊スプレー, チェーンスパイク, ロープ5メートル, ゲイター, サーモボトル×2, 財布, おにぎり |
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