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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 3:00自宅発 → 7:00 三城牧場到着
15:30 三城牧場発 → 19:30 自宅着 | | 行動予定 | 三城 07:30 - 08:22 広小場 - 10:03 下降点 - 10:14 塩くれ場 - 10:22 美しの塔 10:52 - 11:00 塩くれ場 - 11:37 王ヶ頭ホテル - 11:39 王ケ頭 - 11:41 王ヶ頭ホテル 12:41 - 13:13 塩くれ場 - 13:24 下降点 - 14:20 広小場 - 14:52 三城
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, アルミシート, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 無線機（JI1JOE 433.56MHz）, バーナー, イソブタンボンベ, チェーンスパイク, アイゼン |
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