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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:20 第一ベンチ - 07:54 第二ベンチ - 08:31 第三ベンチ - 09:09 富士見ベンチ - 09:42 合戦小屋 - 10:04 合戦沢ノ頭 - 10:53 燕山荘 - 11:20 燕岳 - 11:31 北燕岳 - 12:00 東沢尾根踏替点 - 12:56 東沢乗越 - 13:47 東沢岳 - 15:23 剣ズリ - 16:04 餓鬼岳小屋 （1泊）
2日目
餓鬼岳小屋 05:30 - 05:38 餓鬼岳 - 06:24 餓鬼のコブ - 07:58 唐沢岳 - 09:20 餓鬼のコブ - 10:19 餓鬼岳 - 10:24 餓鬼岳小屋 - 11:55 大凪山 - 12:59 最終水場 - 13:15 魚止ノ滝 - 13:37 紅葉ノ滝 - 14:04 白沢登山口 - 14:53 国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区） - 15:25 清水原村 - 15:39 信濃常盤駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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