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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 09:00 - 10:59 西穂山荘 - 11:29 丸山 - 12:59 独標 - 14:31 西穂高岳 （1泊）
2日目
西穂高岳 06:00 - 07:23 間ノ岳 - 08:17 天狗ノ頭 - 08:37 天狗のコル - 11:25 ジャンダルム - 12:36 奥穂高岳 - 13:21 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:47 涸沢岳 - 07:56 最低コル - 10:01 南稜分岐 - 10:22 北穂高岳 - 10:24 北穂高小屋 - 13:32 大キレット （1泊）
4日目
大キレット 06:00 - 08:30 南岳小屋 - 08:50 南岳 - 09:08 氷河公園分岐 - 10:20 中岳 - 11:05 大喰岳 - 11:23 飛騨乗越 - 11:52 槍ヶ岳山荘 - 12:31 槍ヶ岳 - 14:04 千丈沢乗越 - 14:34 千丈沢乗越分岐 - 16:22 奥丸山分岐 - 16:24 槍平小屋 （1泊）
5日目
槍平小屋 07:00 - 07:48 滝谷出合 - 09:06 涸沢岳西尾根取付 - 09:12 白出沢出合 - 10:26 穂高平小屋 - 11:53 林道ゲート - 12:04 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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