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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 11:57 合戦沢ノ頭 - 12:51 燕山荘 - 13:21 燕岳 - 13:46 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ - 07:59 分岐 - 08:34 大天荘 - 08:45 大天井岳 - 08:51 大天荘 - 09:27 大天井ヒュッテ - 09:51 貧乏沢のコル - 11:31 ヒュッテ西岳 - 11:47 西岳 （1泊）
3日目
西岳 06:00 - 06:09 ヒュッテ西岳 - 07:19 水俣乗越 - 09:34 ヒュッテ大槍 - 10:23 槍ヶ岳山荘 - 10:49 槍ヶ岳 - 11:05 槍ヶ岳山荘 - 11:32 殺生小屋分岐 - 11:33 殺生小屋 - 11:56 ヒュッテ大槍分岐 - 12:37 氷河公園分岐 - 13:13 水俣乗越分岐（大曲） - 13:36 ババ平 （1泊）
4日目
ババ平 06:00 - 06:25 槍沢ロッジ - 06:48 二ノ俣 - 06:55 一ノ俣 - 07:40 横尾山荘 - 08:34 新村橋 - 08:44 迂回路分岐 - 08:47 徳澤園 - 09:36 徳本峠分岐 - 09:40 明神 - 10:22 小梨平 - 10:27 ビジターセンター - 10:29 河童橋 - 10:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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