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| 行動予定 | 1日目
田野畑駅 08:00 - 08:05 平井賀 - 09:03 島越駅 - 09:19 島越 - 10:17 切牛 - 10:27 浜見公園 - 11:25 鵜の巣断崖分岐 - 11:34 鵜の巣断崖 展望台 - 11:43 鵜の巣断崖分岐 - 13:28 御殿崎自然休養林 - 14:40 大牛内自然歩道 - 16:03 浜の駅おもと愛土館 （1泊）
2日目
浜の駅おもと愛土館 08:00 - 08:05 八幡神社 - 08:45 熊の鼻展望台 - 09:07 茂師漁港 - 10:34 星山 - 10:42 摂待駅 - 12:02 水沢 （1泊）
3日目
水沢 08:00 - 10:18 青野滝 - 11:04 重津部北 - 13:45 三王眺望公園 - 14:07 道の駅 たろう （1泊）
4日目
道の駅 たろう 08:00 - 08:13 田老漁港 - 10:11 栃内浜 - 11:53 松月浜 - 12:48 宮古カントリークラブ - 13:37 女遊戸海浜 - 14:04 宿漁港 - 14:56 姉ヶ崎展望台 （1泊）
5日目
姉ヶ崎展望台 08:00 - 08:46 潮吹穴の展望台 - 09:06 日出島漁港 - 10:21 大沢 - 11:22 蛸ノ浜 - 11:54 奥浄土ヶ浜 - 12:26 館ヶ崎展望所 - 12:37 竜神崎展望所 - 12:54 前須賀 - 13:06 宮古(漁協) - 13:16 築地 - 13:25 宮古大橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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