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| 山行目的 | ジャンダルム | | 集合場所・時間 | 帝国ホテル前BS 12時 | | 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 12:05 - 12:13 田代橋 - 15:35 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:00 - 04:20 丸山 04:30 - 05:30 独標 05:40 - 06:41 西穂高岳 06:51 - 07:46 間ノ岳 07:56 - 08:32 天狗ノ頭 - 08:45 天狗のコル 08:55 - 10:47 ジャンダルム 10:57 - 11:44 奥穂高岳 11:54 - 12:24 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:30 - 05:22 パノラマコース分岐 - 05:46 涸沢小屋 05:56 - 06:29 Sガレ - 06:45 ソーダラップ - 07:13 本谷橋 07:23 - 08:19 横尾山荘 08:29 - 09:23 新村橋 - 09:33 迂回路分岐 - 09:36 徳澤園 10:06 - 10:12 徳澤ロッヂ - 10:58 徳本峠分岐 - 11:02 明神 - 11:44 小梨平 - 11:49 ビジターセンター - 11:51 河童橋 - 11:58 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 往路引き返し等場所に応じて適切なルートを選択して下山 | | 注意箇所・注意点 | 西穂高〜奥穂高間は難路。岩場では三点支持を確実に実施すること。
落石を発生させない。 | | 食事 | 初日、二日目の昼食を用意。三日目は山小屋で昼食でも可。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベースレイヤ, ミドルレイヤ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, バッテリー, 充電ケーブル, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ヘルメット | | 共同装備品 | ツエルト, 補助ロープ20m, その他カラビナスリング類 |
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