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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:30 - 07:03 不動沢 - 07:17 濁沢 - 08:46 権太落シ - 10:04 中休み - 11:06 三角点 - 12:35 烏帽子小屋 - 13:08 烏帽子山頂分岐 - 13:30 烏帽子岳 - 13:42 烏帽子山頂分岐 - 14:14 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:39 三ッ岳 - 06:58 野口五郎小屋 - 07:15 野口五郎岳 - 07:55 真砂岳 - 08:08 竹村新道分岐 - 09:36 東沢乗越 - 10:27 水晶小屋 - 10:58 ワリモ北分岐 - 11:23 ワリモ岳 - 12:03 鷲羽岳 - 12:54 伊藤新道分岐 - 13:00 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 06:25 双六小屋 - 07:16 樅沢岳 - 07:52 硫黄乗越 - 08:35 左俣岳 - 08:44 左俣乗越 - 10:13 千丈沢乗越 - 11:45 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:30 殺生小屋分岐 - 04:56 ヒュッテ大槍分岐 - 05:41 氷河公園分岐 - 06:21 水俣乗越分岐（大曲） - 06:46 ババ平 - 07:14 槍沢ロッジ - 07:39 二ノ俣 - 07:47 一ノ俣 - 08:37 横尾山荘 - 09:36 新村橋 - 09:47 迂回路分岐 - 09:50 徳澤園 - 09:57 徳澤ロッヂ - 10:48 徳本峠分岐 - 10:52 明神 - 11:38 小梨平 - 11:44 ビジターセンター - 11:46 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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