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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:19 笠新道入口 - 06:33 ワサビ平小屋 - 06:56 小池新道登山口 - 07:48 秩父沢出合 - 09:03 シシウドヶ原 - 09:46 鏡平山荘 10:06 - 11:05 鏡平分岐 - 11:55 双六小屋 12:25 - 13:52 丸山 - 14:14 三俣蓮華岳 14:24 - 14:59 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:30 - 04:35 伊藤新道分岐 - 05:52 鷲羽岳 06:12 - 06:41 ワリモ岳 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:27 水晶小屋 07:47 - 08:21 水晶岳 08:31 - 08:56 水晶小屋 09:16 - 09:41 ワリモ北分岐 - 10:02 ワリモ岳 - 10:34 鷲羽岳 - 11:15 伊藤新道分岐 - 11:20 三俣山荘 - 13:19 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 07:30 - 08:21 鏡平分岐 - 08:56 鏡平山荘 09:26 - 09:51 シシウドヶ原 - 10:32 秩父沢出合 - 11:03 小池新道登山口 - 11:22 ワサビ平小屋 - 11:34 笠新道入口 - 12:39 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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