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| 山行目的 | 自分の体力と同行者の体力を見定めながら、山行経験を積みます。 | | 集合場所・時間 | 加太森林公園 不動明王横駐車場を9:00 に出発します。
紀泉高原最西端の高森山、四国山を縦走した後、14:30を目標に再び不動明王横駐車場へと戻ります。
途中の山頂広場でちょっと早めの昼食をとります。 | 行動予定
（自由記述） | 9:00 不動明王横駐車場
10:00 高森山 10:15
11:15 山頂広場 12:15
12:45 展望広場 13:00
13:15 四国山
14:30 不動明王横駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | スマホが繋がれば鬼嫁へと連絡を入れます。
数あるハイキングコースのうち、最短ルートを使って駐車場へと戻ります。 | | 注意箇所・注意点 | 分岐点で道に迷わないようにします。
自分の体力と同行者の体力を見定めながら、ペース配分を調整します。
蜘蛛の巣注意！ | | 食事 | おにぎり、味噌汁、コーヒー | | 計画書の提出先・場所 | 鬼嫁 | | その他 | 今回は、比較的時間に余裕があると思われるため、周りの風景や自然を楽しむと同時に、正しい歩き方や正しいポールの使い方を練習したいと思います。
また、鬼娘には地図と方位磁石の使い方を実践習得させたいと思います。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【凡例（鬼婿・鬼娘）】, 長袖（白フリース・桃フリース+青緑パーカ）, アンダーシャツ（黒T+黒長袖・黒長袖）, ズボン（暗灰・橙）, 靴下（灰縞・青縞）, 帽子（灰・紺）, グローブ（白黒迷彩+黒・青+軍手）, 防寒着（黒+紺ベスト・青緑ダウン）, 雨具（上青+下紺・上下青）, ゲイター（灰・灰）, 着替え（黒T・）, 靴（灰・青＆蛍光黄）, 軽アイゼン（灰・橙）, ザック（紺黒・青）, ザックカバー（灰・紺）, 食料（昼1食）, 行動食（菓子類若干量）, 飲料（500mlPET×1本・500mlPET×1本）, 熊鈴（黒・青）, 笛（銀・桃）, ヘッドランプ（白LED赤点滅可・白LED赤点滅可）, 保険証（2人分）, スマホ, スマホ用予備電源, 時計（黒・桃）, タオル（1枚・1枚）, カメラ（一眼レフ黒・コンデジ黒）, ポール（黒・紫）, 折りたたみ椅子（黒・青銀）, サングラス（青・銀）, カイロ, 予備コンタクトレンズ | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, ポイズンリムーバー, ガスカートリッジ, ウインドスクリーン, コンロ, コッヘル, レジャーシート（青緑）, 20徳ナイフ, 水（500mlPET×1本）, カイロ（ガスカートリッジ用） | | 装備備考 | 鬼婿（私）＆鬼娘（小学校低学年）は登山歴1年未満の超初心者です。 |
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