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| 山行目的 | 絶景の両緯線歩きを求めて立山へ | | 集合場所・時間 | 芝生広場3：30発 | | 行動予定 | 1日目
室堂 11:00 - 11:12 みくりが池 11:22 - 11:46 雷鳥荘 - 12:05 雷鳥沢野営場 12:15 - 12:20 雷鳥沢 12:30 - 14:44 剱御前小舎 14:54 - 15:20 剱御前 - 15:45 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 03:50 - 04:32 別山南峰 - 04:40 別山北峰 04:50 - 04:58 別山南峰 - 05:58 真砂岳 06:08 - 07:07 富士ノ折立 07:17 - 07:29 大汝休憩場 - 07:33 大汝山 07:43 - 07:45 大汝休憩場 07:55 - 08:17 雄山神社 08:27 - 08:29 雄山 08:39 - 09:21 一の越 09:31 - 10:15 室堂山荘 - 10:22 玉殿岩屋 10:32 - 10:45 室堂山荘 - 10:55 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 1日目、小雨なら剣御前小屋へ
2日目、雨模様なら室堂へ戻る | | 注意箇所・注意点 | 1日目雷鳥沢から剣御前小屋まで約2時間半の急登。普段から鍛えておきましょう。 | | 食事 | 一日目昼食と、二日目朝食を持参。行動食も忘れずに |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, インナーシュラフ | | 共同装備品 | 双眼鏡, 熊スプレー |
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