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| 集合場所・時間 | 7:00 長田駅
9:15 落合登山口
https://maps.app.goo.gl/woFbRaW9QPnXqKVp8?g_st=ic | | 行動予定 | 霊仙登山口 09:30 - 10:55 笹峠 - 12:19 南霊岳 - 12:47 霊仙山最高点 - 12:58 霊仙山 - 13:16 経塚山 - 14:37 汗ふき峠 - 15:10 落合登山口 - 15:19 霊仙登山口
| | 食事 | 昼食…カップ麺、おにぎり
行動食…雨、カロリーメイト
水 1L | | その他 | 日帰り入浴
・香良の湯 250円
・至福の湯 680円
・永源寺温泉八風の湯 食事処あり 1500円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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