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| 行動予定 | 1日目
谷川岳インフォメーションセンター 07:30 - 07:35 田尻尾根入口 - 07:39 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 07:49 天神平駅 - 08:43 熊穴沢避難小屋 - 09:24 天狗の留まり場 - 10:12 肩ノ小屋 10:42 - 10:53 トマノ耳 - 11:06 オキノ耳 - 11:56 一ノ倉岳 - 12:17 茂倉岳 12:27 - 13:52 武能岳 - 14:27 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:30 - 06:29 七ツ小屋山 - 06:32 大源太山分岐 - 07:09 旧国道分岐 - 07:11 清水峠 - 09:13 ジャンクションピーク - 09:25 宝川分岐 - 09:30 朝日岳 - 10:22 笠ヶ岳避難小屋 - 10:26 笠ケ岳 - 11:10 白毛門 - 11:39 松ノ木沢の頭 - 13:04 白毛門登山口駐車場 - 13:11 新道分岐 - 13:19 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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