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| 集合場所・時間 | 07:00 パノラマコース登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 パノラマコース登山口 - 09:01 不動明王 09:11 - 11:12 西ノ又コース分岐 - 11:28 神室山 11:58 - 12:15 西ノ又コース分岐 - 13:04 水晶森分岐 - 13:48 第二ピーク 13:58 - 14:42 869m地点 - 15:26 パノラマコース登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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