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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 11:57 合戦沢ノ頭 - 12:51 燕山荘 - 13:18 蛙岩 - 14:44 喜作レリーフ - 14:50 分岐 - 15:25 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 08:00 - 08:36 大天井ヒュッテ - 09:00 貧乏沢のコル - 10:40 ヒュッテ西岳 - 11:50 水俣乗越 - 14:05 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 08:00 - 09:35 千丈沢乗越 - 10:47 左俣乗越 - 10:54 左俣岳 - 11:26 硫黄乗越 - 12:13 樅沢岳 - 12:38 双六小屋 - 13:53 双六岳 - 14:37 丸山 - 15:01 三俣蓮華岳 - 15:40 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 09:30 鷲羽岳 - 10:02 ワリモ岳 - 10:17 ワリモ北分岐 - 10:53 水晶小屋 - 11:23 東沢乗越 - 12:53 竹村新道分岐 - 15:06 湯俣岳 - 15:50 日陰の森 - 17:04 晴嵐荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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