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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 08:00 - 08:47 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:20 朝日の肩 - 09:29 朝日岳 - 09:34 朝日の肩 - 09:43 熊見尾根分岐 - 09:59 清水平 - 10:09 北温泉分岐 - 10:32 三本槍岳 - 10:50 北温泉分岐 - 10:57 清水平 - 11:19 熊見尾根分岐 - 11:39 隠居倉 - 12:14 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:17 沼原分岐 - 07:51 姥ヶ平下 - 08:06 ひょうたん池分岐 - 08:35 牛ヶ首 - 09:28 茶臼岳 - 09:51 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:20 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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