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| 行動予定 | 1日目
野反湖ビジターセンター 05:00 - 05:10 三壁山登山口 - 05:50 宮治郎清水 - 06:53 三壁山 - 07:28 高沢山 07:38 - 08:09 カモシカ平 - 10:30 大高山 - 11:15 五三郎小屋（荒廃） 11:35 - 12:05 小高山 12:15 - 12:39 オッタテ峠 - 13:16 オッタテ峰 - 14:17 ダン沢ノ頭 - 15:25 湯ノ沢ノ頭 （1泊）
2日目
湯ノ沢ノ頭 06:00 - 06:52 赤石山 - 08:38 金山沢ノ頭 08:48 - 09:10 裏寺小屋山 - 10:17 ノッキリ - 11:10 岩菅山 11:30 - 12:00 ノッキリ - 13:06 裏寺小屋山 - 13:34 金山沢ノ頭 - 13:44 寺小屋峰 - 15:03 高天ヶ原
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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