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| 集合場所・時間 | 笠窪5:30 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 寄ゲート
7:15 登山道入口
9:30 檜岳 山頂
10:30 雨山 山頂
11:00 雨山峠
12:00 鍋割峠
12:30 鍋割山 山頂 (35分休憩）
13:35 分岐
15:00 寄ゲート
| | その他 | 岩場登り多し。グリップするグローブ必須アイテムです。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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GPS |
1 |
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グローブ |
2 |
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スパッツ |
1 |
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財布 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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デジカメ |
1 |
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着替え |
1 |
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ハードシェル |
1 |
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補給食 |
3 |
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登山地図 |
1 |
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タオル、日焼け止め |
1 |
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ガス コッヘル |
1 |
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テルモス |
1 |
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ネックゲイター |
1 |
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座布団 |
1 |
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登山靴、ソックス |
1 |
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コンパス |
1 |
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アイゼン |
1 |
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サングラス |
1 |
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ポール |
1 |
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携帯トイレ |
1 |
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ワカン |
1 |
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オーバーパンツ |
1 |
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ピッケル |
1 |
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バラクラバ |
1 |
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温泉セット |
1 |
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