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| 山行目的 | 残雪の涸沢を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:07 河童橋 - 09:09 ビジターセンター - 09:14 小梨平 - 09:58 明神 - 10:03 徳本峠分岐 - 10:53 徳澤園 - 10:56 迂回路分岐 - 11:07 新村橋 - 12:03 横尾山荘 - 13:07 本谷橋 - 13:55 ソーダラップ - 14:19 Sガレ - 15:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:46 ソーダラップ - 09:14 本谷橋 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 12:06 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 12:52 小梨平 - 12:57 ビジターセンター - 12:59 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 上高地に戻る | | 食事 | 各自行動食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 防寒肌着, ソフトシェル, ハードシェル, ズボン, 靴下, 予備靴下, 着替え, 小屋服, グローブ, オーバーグローブ, 予備グローブ, 防寒着, 雨具, バラクラバ(ネックウォーマー), スパッツ, サングラス, ゴーグル, 帽子, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, ストック, 緊急シート, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(お湯), ガムテープ, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, 携帯トイレ, コップ, ヘルメット, 日焼け止め, リップクリーム |
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