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| 山行目的 | 鈴鹿セブンのコンプリート | | 集合場所・時間 | 06:00 自宅発
08:00 朝明駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 駐車場 - 10:40 釈迦ヶ岳 11:40 - 13:10 ハト峰峠 13:30 - 14:10 602m地点 - 14:25 522m地点 - 14:40 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時はピストンまたは撤退 | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ジェットボイル |
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