| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 7：00 命水登山口
11:00〜12：00 氷ノ山山頂(1510m)
13:00 三の丸分岐
14:30 若桜氷ノ山スキー場
| | 緊急時の対応・ルート | 出発時悪天候 スキー場で遊ぶ
山頂付近にて急変時 避難小屋にて泊 翌日下山 | | 食事 | ３食 及び非常食3
| | 計画書の提出先・場所 | 命水登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
8 |
単三充電10 |
1/25,000地形図 |
2 |
カシミール印刷座標付 |
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ガイド地図 |
1 |
山と高原地図５万分の１ |
コンパス |
2 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
4 |
500ml 水 |
ティッシュ |
1 |
トイレットペーパー |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
2 |
AUiPhone SBガラケー |
計画書 |
1 |
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雨具 |
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GORE-TEX 着用 |
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防寒着 |
1 |
ダウン |
ストック |
1 |
積雪専用 |
水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
高度計 コンパス付 SUUNTO |
非常食 |
1 |
カロリーメイト |
アイゼン |
1 |
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ＧＰＳ |
2 |
GARMIN iphon |
ピッケル |
1 |
テクニカル兼用 |
シュラフ |
1 |
シュラフカバー GORE |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
2 |
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