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| 山行目的 | 雪山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 辻堂駅6:40北側ロータリー | | 行動予定 | 川場スキー場最上部 10:20 - 11:03 剣ヶ峰山 11:13 - 12:37 沖武尊 12:47 - 13:54 剣ヶ峰山 14:04 - 14:28 川場スキー場最上部
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。 | | 食事 | 朝食：車の中各自持参
昼食：武尊山各自持参
行動食：飴、チョコ、ビスコ、バナナ、ドライフルーツ(杏、干柿、プルーン)アミノ酸、羊羹等各自持参
非常食：α米 | | その他 | みろく山の会会員、すずらんの会個人山行
CLバンちゃん、SLタカちゃん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | チタンテルモス0.5L200g, 水筒1L, ストック, 冬用靴, ゴアテックスシュラフカバー(ビバーク時使用), ゴアテックスアルパインジャケット上下, ゴアテックスレイン上下, ポリプロピレン下着上下, ウールアンダーウェアー上, 冬用タイツ, 12本アイゼン, オーバーミトン3本指等, ピッケル(男性70～75cm、女性65～70cm), ウール長袖シャツ, ラッセルリング, インナー靴下2, ウール靴下2, ウールグローブ2, 防寒着(セーター、ダウンジャケット等), ウール帽子、ウール目出帽2、ロングスパッツ, ザック40Lくらい, ナップザックはNG, サコッシュ, 369三点セット, 2.5万地図, シルバーコンパス, 呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器, メタとメタ台耐熱板(非常用), ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬マスク, 保険証、車免許証, スマホ、バッテリー10000, ロペ、ホッカイロ, サングラス、ゴーグル, シルクバンダナ, カメラ, 防水マッチ(非常用), ライター, 古新聞, ビニール袋, 傘, 非常用具, 細引き4mmx5m, アップルウォッチウルトラ等, 手鏡, 非常食(α米), 日焼け止め, カメラ, 等各自持参 | | 共同装備品 | トランシーバー2w2台, ザイル8mmx30m, EPIガスコンロ130g, 冬用ボンベ小187g, ピッケルスコップ330g, 被り式ツエルト280g４人用, ストック280g, ナルゲン水筒3., ろうそく24h, ペンチ、針金, 赤布, 浄水器 |
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