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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | JR武蔵五日市駅 07:15着 バス藤倉行07:40発
払沢の滝入口バス停 08:03着 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:29 - 08:39 払沢の滝 - 08:55 払沢の滝駐車場 - 09:21 時坂路傍施設便所 - 09:52 時坂峠 - 11:07 浅間嶺展望台 11:57 - 11:59 浅間尾根休憩所 12:00 - 12:14 浅間嶺 - 12:30 人里峠 12:31 - 12:39 石宮ノ頭 12:40 - 12:58 一本松 - 13:11 猿石 - 13:21 数馬分岐 - 13:56 浅間尾根登山口バス停 - 14:04 竜神の滝 14:05 - 14:11 温泉センターバス停 14:12 - 14:44 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 特になし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト |
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