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| 山行目的 | 歩荷トレーニング | | 行動予定 | 高尾山口駅 06:40 - 06:45 東海自然歩道東起点 - 06:47 稲荷山コース分岐 - 06:48 清滝駅 - 07:16 二本松 - 09:00 高尾山 - 09:23 大垂水峠分岐 - 09:43 一丁平園地 - 10:15 城山 10:45 - 11:03 一丁平園地 - 11:15 大垂水峠分岐 - 11:52 高尾山 - 12:51 琵琶滝 - 13:10 清滝駅 - 13:11 稲荷山コース分岐 - 13:12 東海自然歩道東起点 - 13:17 高尾山口駅
| | 注意箇所・注意点 | 雨後のため転倒滑落に注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, ジェットボイル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 広角レンズ, 三脚, 大口径レンズ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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