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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 04:00 - 04:11 椹島 - 06:26 樺段 - 09:10 小尾根上のピーク - 09:34 赤石小屋 - 10:20 富士見平 - 12:45 赤石岳 - 13:29 コル - 13:58 百間平 - 14:38 百間洞山の家 （1泊）
2日目
百間洞山の家 04:00 - 05:27 中盛丸山 - 06:15 小兎岳 - 07:08 兎岳 - 07:45 聖兎のコル - 09:18 前聖岳 - 09:31 奥聖岳 - 09:45 前聖岳 - 10:29 小聖岳 - 11:10 薊畑 - 11:29 聖平小屋 - 12:44 岩頭 - 13:21 南岳 - 14:03 上河内岳 - 14:28 竹内門 - 15:20 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 04:00 - 04:43 茶臼岳 - 05:07 茶臼小屋 - 05:34 樺段 - 06:41 横窪沢小屋 - 07:14 中の段 - 07:52 ウソッコ沢小屋 - 08:52 ヤレヤレ峠 - 09:26 畑薙大吊橋 - 10:21 沼平ゲート駐車場 - 10:56 畑薙第一ダム - 11:47 畑薙臨時駐車場 - 12:54 赤石温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 疲労度に応じて大倉尾根や聖平から椹島への下山を検討．最終日は食料事情等を考慮して行う． |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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