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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:07 河童橋 - 09:09 ビジターセンター - 09:14 小梨平 - 09:58 明神 - 10:03 徳本峠分岐 - 10:53 徳澤園 - 10:56 迂回路分岐 - 11:07 新村橋 - 12:03 横尾山荘 - 15:44 横尾分岐 - 16:16 蝶ヶ岳 - 16:20 蝶ヶ岳ヒュッテ - 16:43 横尾分岐 - 18:43 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 07:04 本谷橋 - 07:52 ソーダラップ - 08:16 Sガレ - 09:08 涸沢ヒュッテ - 09:20 涸沢小屋 - 10:04 パノラマコース分岐 - 11:40 穂高岳山荘 - 12:11 涸沢岳 - 12:30 穂高岳山荘 - 13:22 パノラマコース分岐 - 13:46 涸沢小屋 - 13:54 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:36 南稜取付 - 09:16 南稜分岐 - 09:30 北穂高岳 - 09:41 南稜分岐 - 10:36 南稜取付 - 11:22 涸沢小屋 - 11:30 涸沢ヒュッテ - 12:00 Sガレ - 12:16 ソーダラップ - 12:44 本谷橋 - 13:40 横尾山荘 - 14:34 新村橋 - 14:44 迂回路分岐 - 14:47 徳澤園 - 15:36 徳本峠分岐 - 15:40 明神 - 16:22 小梨平 - 16:27 ビジターセンター - 16:29 河童橋 - 16:36 上高地バスターミナル
| | その他 | 常念小屋 小屋泊は電話予約
営業：4月25日〜11月3日
090-1430-3328
https://www.mt-jonen.com/
蝶ヶ岳ヒュッテ テン場あり、予約不要 小屋泊WEB予約は6週間前から
営業：2026年4月25日〜11月3日
https://chougatake.com/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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