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| 山行目的 | 夫婦残雪期登山 | | 行動予定 | 女神茶屋 06:00 - 07:29 2,113m三角点 07:39 - 09:11 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:14 蓼科山 09:24 - 09:26 蓼科山山頂ヒュッテ 10:26 - 11:17 2,113m三角点 11:27 - 12:18 女神茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時、荒天時は引き返す | | 注意箇所・注意点 | アイゼン、チェーンスパイク持参 | | 食事 | お湯0.9L/人 飲料1.0L/人
朝食後出発 １食＋行動食＋非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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