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| 集合場所・時間 | 猿橋駅に7時45分集合 | | 行動予定 | 猿橋駅北口 08:00 - 08:02 駅前通りバス停 - 08:03 宮下橋南詰 - 08:20 市営グラウンド入口バス停 - 08:51 市営グラウンド - 08:54 百蔵山登山口バス停 - 09:04 百蔵山分岐 - 09:16 百蔵浄水場 - 11:03 百蔵山 11:23 - 12:02 コタラ山 - 12:14 宮谷分岐 - 12:52 カンバノ頭 - 13:58 大久保山 - 14:04 大久保のコル - 14:15 扇山 14:35 - 14:58 犬目分岐 - 15:53 林道終点 - 15:58 山谷口 - 16:26 中野バス停 - 16:37 中野入口バス停 - 16:49 鳥沢駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), Tシャツ(着用), ウィンドブレーカー(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 登山靴(着用), 帽子(着用), ザック, レインウェア, ザックカバー, ヘッドライト, 予備電池, 保険証, 飲料(水筒), 防寒具(ダウンジャケットやフリース), 手袋, ティシュペーパー, スマホ, モバイルバッテリー(ケーブル), ビニール袋, 日焼け止め, 応急手当用品, タオル, 着替え(シャツ, 下着, 靴下), 財布, 登山計画書, カップ, エマージェンシーシート, 昼食, 行動食, 非常食, サングラス(任意), 地図(任意), コンパス(任意), トレッキングポール(任意), 笛(任意), 筆記具(任意), 折り畳み傘(任意), スパッツ(任意), 汗ふきシート(任意), レジャーシート(任意), 登山用ざぶとん(任意), 水筒(魔法瓶 任意), お菓子(任意) | | 共同装備品 | ガスバーナー, ガスボンベ, コッフェル, ファーストエイドキット（医薬品）, テーピングテープ, 補修キット, ツェルト |
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