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| 山行目的 | 歩荷トレーニング | | 行動予定 | 高尾山口駅 05:35 - 05:40 東海自然歩道東起点 - 05:42 稲荷山コース分岐 - 06:37 稲荷山 - 07:03 稲荷山コース高尾林道分岐 - 07:29 高尾山 - 07:50 大垂水峠分岐 - 08:08 一丁平園地 - 08:37 城山 - 08:53 一丁平園地 - 09:04 大垂水峠分岐 - 09:37 高尾山 - 09:53 稲荷山コース高尾林道分岐 - 10:15 稲荷山 - 10:51 稲荷山コース分岐 - 10:52 東海自然歩道東起点 - 10:57 高尾山口駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキッ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ, カメラ, 広角レンズ, 三脚 |
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