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| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 06:00 - 06:01 妙義神社一の鳥居 - 06:13 白雲山登山口 - 07:22 辻 - 08:06 見晴 - 08:28 大のぞき - 09:09 天狗岳 - 09:21 タルワキ沢のコル - 09:57 相馬岳 - 10:19 相馬岳コース分岐 - 11:20 茨尾根のピーク - 11:33 堀切 - 12:00 女坂分岐 - 12:56 鷹戻し - 13:47 エスケープ道分岐 - 14:04 東岳 - 14:30 コル - 14:52 石門分岐 - 15:13 中之岳神社
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