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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 - 10:13 カモシカの立場 - 11:43 紀美子平 - 12:20 前穂高岳 - 12:39 紀美子平 - 14:13 南稜ノ頭 - 14:28 奥穂高岳 - 14:58 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:30 - 06:01 涸沢岳 - 06:47 最低コル - 08:10 南稜分岐 - 08:24 北穂高岳 - 08:25 北穂高小屋 08:55 - 11:00 大キレット - 12:40 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:30 - 05:43 南岳 06:43 - 06:55 氷河公園分岐 - 07:43 中岳 - 08:13 大喰岳 - 08:25 飛騨乗越 - 08:44 槍ヶ岳山荘 09:14 - 09:41 殺生小屋分岐 - 10:05 ヒュッテ大槍分岐 - 10:46 氷河公園分岐 - 11:22 水俣乗越分岐（大曲） - 11:45 ババ平 - 12:10 槍沢ロッジ - 12:33 二ノ俣 - 12:40 一ノ俣 - 13:25 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 07:00 - 07:54 新村橋 - 08:04 迂回路分岐 - 08:07 徳澤園 - 08:56 徳本峠分岐 - 09:00 明神 - 09:42 小梨平 - 09:47 ビジターセンター - 09:49 河童橋 - 09:56 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時あるいは雨天時は１、穂高山荘から涸沢、２、北穂から涸沢を検討。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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