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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 05:00 - 05:32 林道終点 - 05:39 竜門滝 - 07:45 ハナヌキ峰 07:55 - 08:03 日暮沢分岐 - 09:27 古寺山 09:37 - 10:27 小朝日岳 10:37 - 11:42 銀玉水 - 12:19 大朝日小屋 - 12:40 大朝日岳 13:00 - 13:11 大朝日小屋 13:21 - 14:50 西朝日岳 15:00 - 15:49 竜門山 - 16:05 竜門小屋 （1泊）
2日目
竜門小屋 05:00 - 06:15 寒江山 06:25 - 06:57 北寒江山 - 06:58 あさひ湖分岐 - 07:08 三方境 07:18 - 08:16 中先峰 - 09:53 以東岳 10:13 - 11:23 中先峰 11:33 - 12:38 三方境 - 12:54 あさひ湖分岐 - 12:55 北寒江山 - 13:31 寒江山 13:41 - 14:46 竜門小屋 （1泊）
3日目
竜門小屋 08:00 - 09:03 ユーフン山 09:13 - 09:44 清太岩山 09:54 - 10:42 ゴロビツ沢源頭水場 - 12:00 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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