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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 09:00 - 10:30 易老渡 - 11:09 聖光小屋 - 12:12 西沢渡 - 14:41 大木広場 - 15:29 苔平 - 16:58 薊畑 - 17:17 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:43 小聖岳 - 09:24 薊畑 - 10:51 岩頭 - 11:28 南岳 - 12:15 竹内門 - 13:18 茶臼岳 - 13:32 仁田池 - 13:53 希望峰 - 14:15 コル - 14:58 易老岳 - 15:42 三吉平 - 16:50 イザルガ岳分岐 - 16:59 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 08:00 - 08:07 信濃俣分岐 - 08:18 光岳 - 08:26 光石 - 08:41 光岳 - 08:49 信濃俣分岐 - 08:53 光小屋 - 09:01 イザルガ岳分岐 - 09:41 三吉平 - 10:41 易老岳 - 10:57 三等三角点 易老岳 - 12:31 面平 - 13:44 易老渡 - 15:06 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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