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| 行動予定 | 1日目
北又堰堤 06:00 - 06:31 芝沢ゲート - 08:01 易老渡 - 10:15 面平 - 13:07 三等三角点 易老岳 - 13:33 易老岳 - 14:17 三吉平 - 15:25 イザルガ岳分岐 - 15:34 光小屋 - 15:41 信濃俣分岐 （1泊）
2日目
信濃俣分岐 08:00 - 08:11 光岳 - 08:19 信濃俣分岐 - 08:23 光小屋 - 08:31 イザルガ岳分岐 - 09:11 三吉平 - 10:11 易老岳 - 10:50 コル - 11:30 希望峰 - 11:51 仁田池 - 12:15 茶臼岳 - 13:18 竹内門 - 14:16 南岳 - 14:37 岩頭 - 15:24 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:12 奥聖岳 - 09:26 前聖岳 - 10:10 小聖岳 - 10:51 薊畑 - 11:40 苔平 - 12:06 大木広場 - 13:26 西沢渡 - 14:17 聖光小屋 - 14:51 易老渡 - 16:13 芝沢ゲート - 16:41 北又堰堤
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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