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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 16:00 - 16:07 河童橋 （1泊）
2日目
河童橋 06:00 - 06:02 ビジターセンター - 06:07 小梨平 - 06:51 明神 - 06:56 徳本峠分岐 - 07:46 徳澤園 07:56 - 07:59 迂回路分岐 - 08:10 新村橋 - 09:06 横尾山荘 09:16 - 10:06 一ノ俣 - 10:13 二ノ俣 - 10:45 槍沢ロッジ 11:15 - 11:59 ババ平 - 12:31 水俣乗越分岐（大曲） - 13:35 氷河公園分岐 - 14:44 ヒュッテ大槍分岐 - 15:32 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 05:00 - 05:49 槍ヶ岳山荘 - 06:15 槍ヶ岳 06:25 - 06:41 槍ヶ岳山荘 06:51 - 07:03 飛騨乗越 - 07:24 大喰岳 - 07:52 中岳 - 08:29 氷河公園分岐 - 08:47 南岳 - 08:54 南岳小屋 09:04 - 11:04 大キレット - 13:43 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:14 南稜分岐 - 06:43 最低コル - 07:33 涸沢岳 - 07:52 穂高岳山荘 08:02 - 08:52 奥穂高岳 - 09:34 ジャンダルム - 10:21 奥穂高岳 - 10:51 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 06:00 - 06:12 南稜ノ頭 - 07:29 紀美子平 - 08:06 前穂高岳 - 08:25 紀美子平 - 09:13 カモシカの立場 - 09:51 岳沢小屋 10:21 - 11:23 風穴 - 11:54 岳沢登山口 - 12:10 河童橋 - 12:17 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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