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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:58 明神 - 08:03 徳本峠分岐 - 08:53 徳澤園 - 08:56 迂回路分岐 - 09:01 徳沢仮設橋 - 09:46 治山道 - 10:26 中畠新道分岐 - 19:26 前穂高岳 （1泊）
2日目
前穂高岳 07:00 - 08:00 奥明神沢のコル - 09:02 明神岳 - 13:02 風穴 - 13:33 岳沢登山口 - 13:49 河童橋 - 13:56 上高地バスターミナル
| | その他 | 【日程】
《4月17日》
10:00自宅出発➡15:00 平湯の森 16:00➡ｱｶﾝﾀﾞﾅ駐車場（泊）
《4月18日》
ｱｶﾝﾀﾞﾅ駐車場6:20➡6:50上高地7:00➡8:30徳澤➡12:30北尾根�縞�
➡15:30北尾根�妻�（泊）
《4月19日》
北尾根�妻�7:00➡12:00前穂高山頂➡明神岳主稜
➡明神岳南西尾根➡18:00上高地
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【衣類装備】
上：厚手ベースレイヤ-（ファイントラック）
ナノエアウルトラライトフーディ-（パタゴニア；サイズS）
M10ストームジャケット（パタゴニア；サイズS）
下：厚手ベースレイヤー（ファイントラック）
M10ストームパンツ（パタゴニア；サイズS）
ナノエアパンツ（パタゴニア；サイズS）
厚手靴下
手袋：ソロイスト（ブラックダイヤモンド）
薄手ドライフット（ファイントラック）
予備手袋（インナー）、DASパーカー
【登攀装備】
ザイル（7.1ミリ・60メートル；エーデルリッド/スキマープロドライ）
ハーネス（ブルーアイス/コーカスプロ）、チェストハーネス（自作）
ルベルソ×2＋管付カラビナ×2、ロールンロック＋カラビナ
アルパインヌンチャク（60�僉�4、120�僉�2）
アックス（BD/ベノムLT×2）、アックスホルダー
アイゼン（ペツル/バサック）
登山靴（スカルパ・ファントムテック）
ヘルメット、ストック（BD・ディスタンスカーボンZ）
【前泊装備（27日）】
シュラフ（イスカ610）
シュラフカバ-（イスカ/ウルトラライトシュラフカバー）
マット（サーマレスト/ネオエアーXサーモ）
テントマット（薄手/100円ショップ）、銀マット（薄手/100円ショップ）
クロスオーバードーム（1人用）、ペグ（割り箸）
コッヘル、コップ、歯ブラシ、火器、ガスカートリッジ
箸、スプーン、コンタクトレンズ、メガネ、食料/水（下記）
ヘッドランプ、電池、テーピング、地図、コンパス、ライター、
リップ、ナイフ、トレペ、ウェットテッシュ、お金、腕時計（※7）
携帯充電器、登山靴用の袋、サングラス
【食料/飲料水】
パン(75kcal×5)、パン×1（450kcal）、ソーセージ×2
飴×10粒、レーズン、ピーナッツ小魚
ドライカレー、レトルトカレー
アクエリアス２L、水１L（不足分は雪を溶かして作成）
紅茶/コーヒーパック×4 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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