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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 01:00 - 02:30 易老渡 - 04:44 面平 - 07:36 三等三角点 易老岳 - 08:02 易老岳 - 08:46 三吉平 - 09:54 イザルガ岳分岐 - 10:05 イザルガ岳 - 10:12 イザルガ岳分岐 - 10:21 光小屋 - 10:28 信濃俣分岐 - 10:39 光岳 11:09 - 11:17 信濃俣分岐 - 11:21 光小屋 - 11:29 イザルガ岳分岐 - 12:09 三吉平 - 13:09 易老岳 - 13:48 コル - 14:28 希望峰 - 14:49 仁田池 - 15:13 茶臼岳 - 15:37 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 04:00 - 05:11 竹内門 - 05:57 上河内岳 - 06:29 南岳 - 06:50 岩頭 - 08:03 薊畑 - 09:10 小聖岳 - 10:29 前聖岳 - 10:42 奥聖岳 - 10:56 前聖岳 - 11:40 小聖岳 - 12:21 薊畑 - 13:10 苔平 - 13:36 大木広場 - 14:56 西沢渡 - 15:47 聖光小屋 - 16:21 易老渡 - 17:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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