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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 05:30 - 06:03 不動沢 - 06:17 濁沢 - 07:46 権太落シ 07:56 - 09:14 中休み 09:24 - 10:26 三角点 10:36 - 12:05 烏帽子小屋 12:15 - 12:48 烏帽子山頂分岐 - 13:10 烏帽子岳 13:20 - 13:32 烏帽子山頂分岐 - 14:04 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:30 - 07:09 三ッ岳 07:19 - 08:38 野口五郎小屋 08:48 - 09:05 野口五郎岳 09:15 - 09:44 竹村新道分岐 - 11:12 東沢乗越 11:22 - 12:13 水晶小屋 - 12:55 水晶岳 13:05 - 13:36 水晶小屋 13:46 - 14:17 ワリモ北分岐 - 14:42 ワリモ岳 - 15:22 鷲羽岳 15:32 - 16:23 伊藤新道分岐 - 16:29 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:30 - 06:45 三俣蓮華岳 06:55 - 07:23 丸山 - 08:11 双六岳 08:21 - 09:09 双六小屋 09:19 - 10:10 樅沢岳 - 10:46 硫黄乗越 10:56 - 11:39 左俣岳 - 11:48 左俣乗越 11:58 - 13:27 千丈沢乗越 13:37 - 15:36 槍ヶ岳 15:56 - 16:43 殺生小屋 （1泊）
4日目
殺生小屋 06:00 - 06:25 ヒュッテ大槍分岐 - 07:10 氷河公園分岐 - 07:50 水俣乗越分岐（大曲） 08:00 - 08:25 ババ平 08:35 - 09:03 槍沢ロッジ 09:13 - 09:38 二ノ俣 - 09:46 一ノ俣 - 10:36 横尾山荘 10:46 - 11:45 新村橋 - 11:56 迂回路分岐 - 11:59 徳澤園 12:19 - 13:13 徳本峠分岐 - 13:17 明神 13:27 - 14:13 小梨平 - 14:19 ビジターセンター - 14:21 河童橋 - 14:29 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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