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| 行動予定 | 御岳山駅 10:00 - 10:11 東京都御岳ビジターセンター - 10:39 御岳山 10:59 - 11:08 長尾平分岐 - 11:32 七代ノ滝 11:42 - 12:07 ロックガーデン 12:37 - 14:08 奥の院峰 - 14:24 奥の院 14:34 - 15:05 長尾平分岐 - 15:25 東京都御岳ビジターセンター - 15:36 御岳山駅
| | 食事 | 水2リットル
昼飯
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アームカバー, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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