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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 05:30 - 06:03 不動沢 - 06:17 濁沢 - 07:46 権太落シ 07:56 - 09:14 中休み 09:24 - 10:26 三角点 - 11:55 烏帽子小屋 12:05 - 12:38 烏帽子山頂分岐 - 13:00 烏帽子岳 13:10 - 13:22 烏帽子山頂分岐 - 13:54 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:39 三ッ岳 07:49 - 09:08 野口五郎小屋 09:18 - 09:35 野口五郎岳 09:45 - 10:14 竹村新道分岐 - 11:42 東沢乗越 11:52 - 12:43 水晶小屋 12:53 - 13:35 水晶岳 13:45 - 14:16 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:31 ワリモ北分岐 - 06:56 ワリモ岳 07:06 - 07:46 鷲羽岳 07:56 - 08:47 伊藤新道分岐 - 08:53 三俣山荘 09:13 - 10:28 三俣蓮華岳 10:38 - 11:06 丸山 - 11:54 双六岳 12:04 - 12:52 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:51 樅沢岳 07:01 - 07:37 硫黄乗越 07:47 - 08:30 左俣岳 - 08:39 左俣乗越 08:49 - 10:18 千丈沢乗越 10:28 - 12:00 槍ヶ岳山荘 12:20 - 12:49 槍ヶ岳 13:09 - 13:27 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:30 殺生小屋分岐 - 07:31 殺生小屋 - 07:56 ヒュッテ大槍分岐 - 08:41 氷河公園分岐 - 09:21 水俣乗越分岐（大曲） - 09:46 ババ平 - 10:14 槍沢ロッジ - 10:39 二ノ俣 - 10:47 一ノ俣 - 11:37 横尾山荘 - 12:36 新村橋 - 12:47 迂回路分岐 - 12:50 徳澤園 - 13:44 徳本峠分岐 - 13:48 明神 - 14:34 小梨平 - 14:40 ビジターセンター - 14:42 河童橋 - 14:50 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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