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| 集合場所・時間 | 5:00 八方尾根第五駐車場 | | 行動予定 | 二股ゲート 05:45 - 07:26 中山沢 - 08:01 猿倉荘 - 08:20 鑓温泉分岐 - 10:26 小日向ノコル - 10:56 サンジロ（三白） - 11:16 杓子沢出合 - 12:12 鑓温泉小屋 - 14:05 大出原 - 14:35 鑓温泉小屋 - 15:13 杓子沢出合 - 15:31 サンジロ（三白） - 16:01 小日向ノコル - 16:36 鑓温泉分岐 - 16:47 猿倉荘 - 17:02 中山沢 - 17:22 二股ゲート
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 自転車！, 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, ヘルメット, 帽子, グローブ, 防寒着, バラクラバ, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, ストック, 板, シール, アイゼン | | 共同装備品 | ツェルト |
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