| 山行目的 | アルパイン初級トレーニング | | 集合場所・時間 | 3/6夜 八ヶ岳山荘仮眠所
| 行動予定
（自由記述） | 5:00 美濃戸口 5:15
5:40 美濃戸 6:00
8:30 行者小屋 9:00
14:00 阿弥陀岳山頂 14:00
15:30 行者小屋 16:00
17:30 美濃戸 18:30
18:30 美濃戸口 19:00
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時はすみやかに敗退 | | 注意箇所・注意点 | CLが雪崩知識不足につき中岳沢を詰める・降りる際の判断について注意が必要 | | 食事 | 各自行動食及び非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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冬用登山靴 |
1 |
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アイゼン |
1 |
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アックス |
2 |
アッズ&ハンマー |
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ヘルメット |
1 |
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ザック |
1 |
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腕時計 |
1 |
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山と高原地図 |
1 |
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2万5千分の1地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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スパッツ |
1 |
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ウェア |
1 |
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防寒具 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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予備電池 |
1 |
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テルモス |
1 |
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プラティパス |
1 |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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バラクラバ |
1 |
ビーニー&ネックゲイターでも可 |
手袋 |
1 |
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手袋予備 |
1 |
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手袋インナー |
1 |
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靴下 |
1 |
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サングラス |
1 |
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ゴーグル |
1 |
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ハーネス |
1 |
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アルパインクイックドロー |
5 |
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120cmスリング |
2 |
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カラビナ |
4 |
120cmスリング用2+2 |
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ロッキングカラビナ |
3 |
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ビレイデバイス |
1 |
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ギアラック |
1 |
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ナイフ |
1 |
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ストック |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ダブルロープ |
2 |
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カム・ナッツセット |
1 |
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ハーケンセット |
1 |
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トライカムセット |
1 |
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ワードホッグ |
2 |
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捨て縄 |
1 |
7mmx5m以上 |
ファーストエイドキット |
1 |
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アタックザック |
1 |
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