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| 行動予定 | 桂小場登山口 04:00 - 05:58 野田場 - 06:36 馬返し - 06:42 白川分岐 - 07:15 大樽避難小屋 - 07:31 胸突八丁 - 09:10 茶臼山分岐 - 09:46 将棊頭山 - 10:16 八合目 - 11:35 木曽駒ヶ岳 - 11:46 頂上山荘 - 11:59 中岳 - 12:08 宝剣山荘 - 12:30 宝剣岳 - 12:44 宝剣山荘 - 12:58 中岳 - 13:05 頂上山荘 - 13:25 木曽駒ヶ岳 - 14:16 八合目 - 14:51 将棊頭山 - 15:11 大樽避難小屋 - 16:16 白川分岐 - 18:22 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | まずは
①将棊頭山ピストン
②余裕があれば木曽駒まで
③更に余裕があれば中岳・宝剣岳まで
撤退時間目安
（4時スタート、登り1.0倍として）
①11時
②12時
③14時 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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