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| 行動予定 | 1日目
道の駅 奥大井音戯の郷 06:00 - 06:01 千頭駅 - 06:03 川根大橋西 - 06:10 智者山 千頭登山口 - 08:56 二等三角点 千社山 - 09:38 智者山 - 10:05 天狗石山 - 10:10 奥大井湖上駅分岐 - 11:05 益田山 - 11:46 七ッ峰 - 11:51 梅地分岐 - 12:44 林道分岐 - 12:55 林道終点 - 12:58 三ッ峰 - 13:17 富士見峠 - 13:33 大日山 - 13:38 大日峠 - 14:39 勘行峰 - 14:59 県民の森センター - 15:36 井川峠分岐 - 16:00 笹山登山口 - 16:20 笹山 - 16:39 牛首峠 - 17:16 百畳峠 - 17:24 百畳平 - 17:32 山伏避難小屋 （1泊）
2日目
山伏避難小屋 05:00 - 05:14 西日影沢分岐 - 05:22 山伏 - 05:59 大平沢ノ頭 - 06:09 新窪乗越 - 06:38 大谷嶺 - 06:59 新窪乗越 - 07:14 大平沢ノ頭 - 07:57 山伏 - 08:09 山伏峠 - 09:41 小河内山 - 09:50 田代下降点 - 10:34 水無峠山 - 10:54 三ノ沢山 - 11:58 青笹山 - 12:43 イタドリ山 - 14:45 青笹分岐 - 14:54 青薙山 - 15:32 青薙ノ肩 - 16:01 赤崩ノ頭 - 16:27 池ノ平 - 16:56 踊場 - 17:18 青薙山登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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