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| 山行目的 | レベル１のうちに浅間山に登っておく。外輪山から雪が降る前の浅間山を見ておく。 | | 集合場所・時間 | 前日＜行き＞
15:15バスタ新宿 jrバス
17:59佐久平駅
当日 7:00 高峰高原ビジターセンター
当日＜帰り＞
15:30佐久平駅 JRバス
18:17バスタ新宿 | 行動予定
（自由記述） | 高峰高原ビジターセンター 06:25 - 06:37 車坂山 - 06:52 コマクサ展望台 - 07:17 槍ヶ鞘 - 07:25 トーミの頭 07:28 - 07:43 黒斑山 - 08:05 蛇骨岳 08:06 - 08:40 仙人岳 08:41 - 08:50 虎ノ尾 08:51 - 08:59 Jバンド 09:13 - 09:37 賽の河原分岐 - 10:12 立入禁止告示板 - 10:26 前掛山 10:45 - 10:58 立入禁止告示板 - 11:25 賽の河原分岐 11:26 - 11:38 湯ノ平分岐 - 12:20 トーミの頭 12:28 - 12:29 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 戻る。または、シェルターへ | | 注意箇所・注意点 | 寒さ対策を十分に！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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