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| 山行目的 | 雪山登山 | | 行動予定 | 元橋駐車場 05:00 - 05:05 平標登山口 - 06:59 四合目 - 07:55 松手山 08:15 - 10:15 平標山 10:25 - 11:18 前仙ノ倉山 - 11:34 仙ノ倉山 11:44 - 11:58 前仙ノ倉山 - 12:46 平標山 - 13:36 平標山ノ家 14:06 - 15:14 平元新道登山口 - 15:57 岩魚沢林道ゲート - 16:32 元橋駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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