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| 山行目的 | 南八ヶ岳縦走 | | 集合場所・時間 | 7/26(日)JR大津駅8：00集合 26日は赤岳山荘まで車移動のみ
27(月)は赤岳頂上山荘泊
28(火)14：00〜帰路大津駅へ | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 06:00 - 06:10 美濃戸山荘 - 08:55 赤岳鉱泉 09:05 - 11:16 赤岩ノ頭 11:26 - 12:01 硫黄岳 12:11 - 12:32 硫黄岳山荘 - 13:33 横岳（奥ノ院） 13:43 - 13:51 横岳（無名峰） - 14:01 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:06 石尊峰 - 14:32 地蔵尾根分岐 - 14:36 赤岳天望荘 14:46 - 15:34 赤岳頂上山荘 - 15:35 赤岳 - 15:36 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 08:00 - 08:01 赤岳 - 08:17 キレット分岐 - 08:26 中岳分岐 - 08:57 中岳 09:07 - 09:19 中岳のコル - 10:02 阿弥陀岳 10:22 - 10:44 中岳のコル - 11:32 行者小屋 11:42 - 13:43 美濃戸山荘 - 13:50 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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