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| 行動予定 | 升沢登山口 05:00 - 07:30 渡渉点 - 07:40 大滝キャンプ場 - 08:00 鈴沼 - 09:40 船形山 - 09:45 升沢・観音寺コース分岐 - 10:00 千畳敷分岐 - 10:38 蛇ケ岳 - 10:46 升沢コース分岐 - 11:26 三光の宮分岐 - 11:58 鳴清水 - 12:22 一群平 - 12:34 旗坂平 - 13:00 升沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル上, ソフトシェル下, 保温インナー上下, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, buffネックウォーマー, バラクラバ, 帽子, 靴, ザック, 行動食（おにぎり2個他）, 非常食, 保温ボトル, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, エマージェンシーシート＆ヴィヴィ, ストック, ココヘリ, お金, スノーシュー, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, 簡易ゴーグル, 熊鈴, 熊スプレー |
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