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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:30 - 09:20 小会所小屋跡 09:30 - 10:32 聖沢吊橋 10:42 - 12:03 造林小屋跡 12:13 - 13:12 乗越 13:22 - 14:28 岩頭滝見台 14:38 - 15:15 せせらぎ - 15:50 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 05:50 - 07:09 前聖岳 - 07:22 奥聖岳 07:32 - 07:46 前聖岳 - 08:38 聖兎のコル - 09:36 兎岳 09:46 - 10:31 小兎岳 10:41 - 11:36 中盛丸山 - 12:15 大沢岳 12:25 - 13:09 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:11 百間平 - 05:43 コル 05:53 - 07:08 赤石岳 07:18 - 07:45 小赤石岳 - 08:31 大聖寺平 - 08:59 荒川小屋 09:09 - 10:53 中岳 - 11:18 コル 11:28 - 12:17 悪沢岳 12:27 - 12:46 丸山 - 13:19 千枚岳 - 13:54 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 07:00 - 07:27 駒鳥池 - 08:19 蕨段 08:29 - 09:00 清水平 - 09:51 小石下 10:01 - 10:20 管理道交差点 - 10:49 鉄塔下 10:59 - 11:10 鉄塔 - 11:40 千枚岳登山口 11:50 - 11:53 笊ヶ岳登山口 - 11:56 滝見橋 - 12:05 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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